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CITY SPORT Trier - Pilateskurse

Termin

Pilateskurs

 

2. Halbjahr 2017



 

Pilateskurse - als perfekte Ergänzung zum Laufen oder unabhängig davon

Ziel: Ein kräftiges Körperzentrum aufbauen, Muskeln
stärken und formen, sowie die Haltung verbessern.

  • Pilates ist eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen, speziell für die tiefliegende Rumpfmuskulatur (wichtig für Läufer).

  • Atmung und Bewegung werden koordiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

  • Pilates ist ein systematisches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Anmeldung zu den Pilateskursen 2. Halbjahr 2017: Download

 

Anfängerkurse

 

Sommerferien-Kurs

  • mittwochs, 19:15 – 20:15 Uhr / 12.07. – 20.09.
    (19.07. kein Kurs)

  • Treffpunkt: CITY SPORT, Palaststraße 23, Trier
    Trainerin: Dipl.-Pilates-Trainerin Petra Reiter
    10 Mal, 149 Euro (für Laufkursteilnehmer 109 Euro)

    CITYSPORT Lauftreff

Anfänger

  • mittwochs, 19:15 – 20:15 Uhr / 04.10. – 06.12.
    (19.07. kein Kurs)

  • Treffpunkt: CITY SPORT, Palaststraße 23, Trier
    Trainerin: Dipl.-Pilates-Trainerin Petra Reiter
    10 Mal, 149 Euro (für Laufkursteilnehmer 109 Euro)

  • CITYSPORT Lauftreff

    Achtung: Bei Interesse an einem Fortgeschrittenen-Kurs, bitte bei uns melden!

     

Weitere Infos

  • Persönlich bei CITY SPORT,
    telefonisch unter 0651 / 994 79 97

Anmeldung    

Verbindliche Anmeldung durch:

  • Banküberweisung:
    Petra Reiter
    Bank: Pax-Bank
    IBAN: DE33 3706 0193 3014 6340 10
    BIC: GENODED1PAX

  • und ausgefülltes Anmeldeformular:
    Anmeldeformular erhältlich bei CITY SPORT,
    oder per Download Anmeldeformular
 
CITYSPORT Lauftreff
 
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