Track Tuesday (Intervalltraining)
Dienstags, 19:30 – 21:00 Uhr. Unser offener Lauftreff, flexibel und ungebunden.
Du hast Beschwerden nach dem Laufen oder du möchtest an einem ökonomischen Laufstil arbeiten? Dann bist du hier genau richtig. Du bekommst von uns an 2 Tagen in Theorie und Praxis vermittelt worauf es beim Laufen ankommt.
Inhalte Teil I:
Einführung/Theorie, Praxis mit Lauf ABC, Videoaufnahme Teilnehmer*innen
Inhalte Teil II:
Videoauswertung aus Teil I, Tipps zur Optimierung der Lauftechnik, Erfahrungsaustausch
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
Während des Kurszeitraums erhältst du als Laufkurs-Teilnehmer*in 10% Rabatt auf unser gesamtes Sortiment (Running, Outdoor, Bike Wear)!
Dienstags, 19:30 – 21:00 Uhr. Unser offener Lauftreff, flexibel und ungebunden.
Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr, Ziel: 30 Minuten am Stück laufen
(Keine Voraussetzungen)