Kursprogramm
2. Halbjahr 2022
Mach mit - jetzt anmelden!
Alle Informationen zu den Laufkursen 2. Halbjahr 2022
beim Klick auf den Direktlink:
Unsere aktuellen Laufkurse
Anmeldung
Beginner
Ziel: 30 Minuten am Stück laufen können (keine Voraussetzungen)
- mittwochs, 17:30 -18:30 Uhr, 07.09. – 09.11.
Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
8 Mal, 119 Euro, inkl. Trainingsplan
Trainer: Andre Ramisch

Keep on running
Ziel: 60 Minuten am Stück laufen können.
Voraussetzung: Einsteigerkurs oder 30 Minuten am Stück laufen können.
- freitags, 17:00 - 18:30 Uhr, 09.09. – 11.11. (Ausfall 28.09. und 05.10.)
Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
8 Mal 90 Minuten, 179 Euro, inkl. Trainingsplan
Trainer: Andre Ramisch

Harder, Better, Faster, Stronger
Individuelles Intervall- und Tempotraining,
Voraussetzung: 60 Minuten am Stück laufen können.
- mittwochs, 18:45 - 20:15 Uhr, 07.09. – 09.11. (Ausfall 28.09. und 05.10.)
Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
8 Mal 90 Minuten, 179 Euro, inkl. Trainingsplan
Trainer: Andre Ramisch

Trainingsgruppe CST
Für alle, die zeitlich ungebunden trainieren möchten
Voraussetzung: Lauferfahrung erwünscht.
- immer dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Treffpunkt: Moselstadion / Laufbahn
5 Euro pro Teilnahme
Trainer: Andre Ramisch

Kursziele und Inhalte
- Vermittlung und Anwendung einer effizienten und ökonomischen Lauftechnik
- Koordinations-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
- Übungsformen des Lauf ABC
- und noch einiges mehr…

Weitere Infos
- Persönlich bei CITY SPORT in Geschäft oder
telefonisch unter 0651 / 994 79 97

Treuebonus
Informieren Sie sich vor Kursbeginn bei uns über Ihren persönlichen Treuebonus!
- Alle, die an Ihrem dritten bezahlten Laufkurs bei uns teilnehmen, erhalten einen Termin dieses Kurses kostenlos.
- Ab dem vierten bezahlten Laufkurs, erhält jeder Teilnehmer zwei Termine dieses Kurses kostenlos.

10% Teilnehmer*in-Rabatt
Während des Kurszeitraums erhalten Sie als Laufkurs-Teilnehmer*in 10% Rabatt auf unser Sortiment (Running, Outdoor, Bike Wear)!

Anmeldung
Anmeldeschluss bei allen Kursen
ist jeweils eine Woche vor Kursbeginn!
Verbindliche Anmeldung durch:
- Zahlung bei CITY SPORT,
Palaststraße 23, 54290 Trier
oder
Überweisung an CITY SPORT:
Sparkasse Freiburg
IBAN DE94 6805 0101 0014 0625 77
BIC FRSPDE66XXX
- und ausgefülltes Anmeldeformular:
Anmeldeformular erhältlich bei CITY SPORT,
oder per Download Anmeldeformular
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