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CITYSPORT - Laufen, Walking und Wandern

CITY SPORT Trier - Laufkurse

Unsere Laufkurse


Kursprogramm
2. Halbjahr 2022

 

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Alle Informationen zu den Laufkursen 2. Halbjahr 2022
beim Klick auf den Direktlink:

Unsere aktuellen Laufkurse

Anmeldung



Beginner

Ziel: 30 Minuten am Stück laufen können (keine Voraussetzungen)

  • mittwochs, 17:30 -18:30 Uhr, 07.09. – 09.11.
    Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
    8 Mal, 119 Euro, inkl. Trainingsplan
    Trainer: Andre Ramisch

    CITYSPORT Lauftreff

Keep on running

Ziel: 60 Minuten am Stück laufen können.
Voraussetzung: Einsteigerkurs oder 30 Minuten am Stück laufen können.
  • freitags, 17:00 - 18:30 Uhr, 09.09. – 11.11. (Ausfall 28.09. und 05.10.)
    Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
    8 Mal 90 Minuten, 179 Euro, inkl. Trainingsplan
    Trainer: Andre Ramisch

    CITYSPORT Lauftreff

Harder, Better, Faster, Stronger

Individuelles Intervall- und Tempotraining,
Voraussetzung: 60 Minuten am Stück laufen können.
  • mittwochs, 18:45 - 20:15 Uhr, 07.09. – 09.11. (Ausfall 28.09. und 05.10.)
    Treffpunkt: Moselstadion / Haupteingang
    8 Mal 90 Minuten, 179 Euro, inkl. Trainingsplan
    Trainer: Andre Ramisch

    CITYSPORT Lauftreff

Trainingsgruppe CST

Für alle, die zeitlich ungebunden trainieren möchten
Voraussetzung: Lauferfahrung erwünscht.
  • immer dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
    Treffpunkt: Moselstadion / Laufbahn
    5 Euro pro Teilnahme
    Trainer: Andre Ramisch

    CITYSPORT Lauftreff

 

Kursziele und Inhalte

  • Vermittlung und Anwendung einer effizienten und ökonomischen Lauftechnik
  • Koordinations-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
  • Übungsformen des Lauf ABC
  • und noch einiges mehr…

    CITYSPORT Lauftreff

Weitere Infos

  • Persönlich bei CITY SPORT in Geschäft oder
    telefonisch unter 0651 / 994 79 97

    CITYSPORT Lauftreff

Treuebonus

Informieren Sie sich vor Kursbeginn bei uns über Ihren persönlichen Treuebonus!

  • Alle, die an Ihrem dritten bezahlten Laufkurs bei uns teilnehmen, erhalten einen Termin dieses Kurses kostenlos.
  • Ab dem vierten bezahlten Laufkurs, erhält jeder Teilnehmer zwei Termine dieses Kurses kostenlos.

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10% Teilnehmer*in-Rabatt

Während des Kurszeitraums erhalten Sie als Laufkurs-Teilnehmer*in 10% Rabatt auf unser Sortiment (Running, Outdoor, Bike Wear)!

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Anmeldung

Anmeldeschluss bei allen Kursen
ist jeweils eine Woche vor Kursbeginn!

Verbindliche Anmeldung durch:

  • Zahlung bei CITY SPORT,
    Palaststraße 23, 54290 Trier

    oder

    Überweisung an CITY SPORT:
    Sparkasse Freiburg
    IBAN DE94 6805 0101 0014 0625 77
    BIC FRSPDE66XXX

  • und ausgefülltes Anmeldeformular:
    Anmeldeformular erhältlich bei CITY SPORT,
    oder per Download Anmeldeformular
 
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